Cloudberries ช่วยป้องกันฟันผุได้จริง

Cloudberries ช่วยป้องกันฟันผุได้จริง

Cloudberries ช่วยป้องกันฟันผุได้จริง

ลองนึกถึงสตรอว์เบอร์รีแล้วนึกถึงบ้านยากจนเก็บสตรอว์เบอร์รีที่ปลูกจากป้ายรถเมล์ Cloudberries ช่วยป้องกันฟันผุได้จริง สล็อตเว็บตรง

แต่เดี๋ยวก่อน สตรอว์เบอร์รีช่วยป้องกันฟันผุได้จริงๆ อันที่จริง วารสารการดมยาสลบนานาชาติ อธิบายว่าสตรอเบอร์รี่มีตาก้านยาวสองตาที่มีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อยู่ระหว่างสตรอเบอร์รี่และเนื้อเยื่อเหงือก ซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็นปัจจัยการรีเซ็ตที่แข็งแกร่งเพื่อช่วยป้องกันฟันผุ นี่เป็นข่าวดีสำหรับพวกเราทุกคนที่รักการกินและทานของว่างผักและผลไม้สดการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย 

จากการศึกษาเดียวกันพบว่าฟลูออไรด์มีประโยชน์ในการส่งเสริมการพัฒนาเคลือบฟันทั้งในหนูและมนุษย์ แม้ว่าอาหารแต่ละชนิดจะช่วยป้องกันฟันผุได้หลากหลายวิธีก็ตาม แต่ที่น่าสนใจคือพบว่าสตรอว์เบอร์รีมีประสิทธิภาพดีที่สุด

กุญแจสู่ความสำเร็จของคำแนะนำนี้อยู่ในความสามารถของสตรอเบอร์รี่ในการสร้างกรดบนฟัน อาหารอื่นๆ ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันฟันผุได้ ได้แก่ ซีรีบรัลบลู เจอร์ซิน และอาหารที่เน่าเสียง่าย เช่น ขนมปังและพาสต้า

แม้ว่าการรับประทานอาหารเช้าไม่ได้ถือว่าส่งผลเสียต่อฟัน แต่การรับประทานอาหารเช้าในช่วงเช้าก็สามารถช่วยได้เช่นกัน อาหารบางชนิดมีฤทธิ์เป็นกรดซึ่งทำงานเพื่อกีดกันการสะสมของแบคทีเรียและคราบพลัค และในขณะเดียวกันก็เปิดโอกาสให้ฟันสร้างแร่ธาตุใหม่ได้

สมาคมทันตกรรมอเมริกันแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและแคลเซียมอย่างน้อย 8 ช้อนชาทุกวัน บางคนพบว่าหากพวกเขาเริ่มมื้ออาหารด้วยไข่หรือน้ำส้ม พวกเขาจะได้รับข้อความว่าการสร้างแร่ธาตุใหม่นั้นมีความสำคัญ

อาหารอย่างโยเกิร์ตและคนที่กินแลคโตบาซิลลัสจู้จี้จุกจิกควรแปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหาร (หรือโซดา) เพื่อส่งเสริมการสร้างแร่ธาตุใหม่ของฟัน พลังและความเพียรเป็นเครื่องมือที่เราทุกคนต้องมีเพื่อความสำเร็จ กุญแจสู่ความสำเร็จคือการรักษาร่างกายให้ทำงานในระดับสูงสุด ประโยชน์ของการสร้างแร่ธาตุซ้ำ (โดยเฉพาะหลังทำฟัน) มีความสำคัญ แต่เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลา กุญแจสู่ความสำเร็จคือการทำตามคำแนะนำและทำสิ่งที่คุณทำได้เพื่อสนับสนุนกระบวนการเพื่อให้สามารถเริ่มต้นสิ่งต่างๆ ได้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการสร้างแร่ธาตุซ้ำเป็นกระบวนการที่สำคัญที่สุดที่จะสนับสนุนการทำงานของฟันที่มีสุขภาพดี

อาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันการกลับเป็นแร่ธาตุ? จากการทบทวนวรรณกรรมโดยแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกัน ควรหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้:

วิปปิ้ง, สตรอเบอร์รี่น้ำแข็ง, เนยถั่ว, วางตัวเป็นอาหารว่าง

No Homemade Homemade Treats – เราทุกคนชอบขนมของเรา แต่รังสีแห่งความหวังออกจากช่องแช่แข็งทันตกรรมทุกวันแล้ว

ผลิตภัณฑ์ผลไม้แห้ง – เรามีแนวโน้มที่จะทิ้งลูกอมที่หายไป ผลไม้โรลอัพ ลูกพรุน ถั่วเปราะ และรายการต่อไปและบน ความพยายามน้อยที่สุด ผลกระทบน้อยที่สุด

น้ำส้มสายชูบัลซามิก – ปกติฉันก็แค่ตักมันใส่ ปิดเคาน์เตอร์ให้เย็นแล้วปล่อยให้มันนั่งที่ก้นแก้วของฉันเพื่อความสวยงาม แช่ในวันถัดไปและใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก Bourbon Hydrogen Peroxide ผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่ “มีลักษณะเหมือนขนมปัง” (เช่น ห้ามนำวัสดุอุดฟันแข็งออกจากสำนักงานทันตกรรม) สามารถจุ่มลงในผลิตภัณฑ์นี้และใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากได้ มันฆ่าเชื้อโรคและตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับส่วนที่เหลือของปากของคุณ

ดูเครื่องมือและเทคโนโลยีอื่นๆ ของเรา ดูสิ่งที่เรากินและดื่ม ฟันและเหงือกของเราได้รับผลกระทบอย่างไร?

และที่สำคัญถ้าบริโภคเข้าไปจะเกิดอะไรขึ้น? LikeUX ช่วยให้เราสามารถสร้างเครื่องมือใหม่ที่มีประสิทธิภาพมากกว่าทางเลือกอื่น ดังนั้นมันจึงเป็นวิวัฒนาการของฟันและเหงือกของเรา มีความชัดเจนมากว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการปวด นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะเตือนทันตแพทย์ของคุณว่าเขาหรือเธอเป็นคนเดียวที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับหลักสูตรการรักษา

เมื่อทันตแพทย์ของคุณรู้ว่าเอ็กซ์เรย์เป็นส่วนหนึ่งของการตรวจภายในช่องปาก เขาหรือเธอจะสามารถระบุได้ว่าคุณจำเป็นต้องทำงานที่สำคัญกว่านี้เพื่อให้ปากของคุณมีรูปร่างสมส่วนหรือไม่

มีความชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการจากการรักษาของคุณ หาก X-Rays เป็นส่วนหนึ่งของการสนทนา แนวทางปฏิบัติปกติคือการแนะนำให้ผู้ป่วยได้รับการดูแล X-Rays ตามช่วงเวลา

วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์สามารถจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณรู้สึกว่าฟันผิดเท่านั้น และแพทย์จะสบายใจที่จะจัดการกับกรณีนี้โดยไม่ต้องกลัวผลที่ตามมา